本日の記録 食事の変更だけでも体重は落ちてきていたのですが 停滞期がやってきました。 運動量が少ないのでこれを増やしていくしかないですね。 本日は非常に忙しく昼ごはんを食べる時間がなかったため 昼食代がかからず比較的支出が少なく済みました。 し…